Power am Tower

Der Tower ist ein vielseitiges Fitnessgerät, das Training mit dem eigenen Körpergewicht, Seilzug und Langhanteltraining in einem Bereich ermöglicht – sogar für bis zu zwölf Personen gleichzeitig. Die Übungen mit den Battle Ropes eignen sich hervorragend als Ganzkörpertraining mit hoher Intensität zur Verbrennung von überflüssigen Pfunden. Auch eine Dosierung über Widerstandsbänder ist möglich. So kann man z. B. Klimmzüge und andere Übungen mit dem eigenen Körpergewicht erlernen.

Der Tower ist für jede Leistungsstufe geeignet und wird gern von Sportmannschaften genutzt. Aber auch Patienten mit Schulter- und Nackenproblemen trainieren an den Seilzügen.

 

Die Übungen im Überblick:

  • Kabelzüge
  • Battle Ropes
  • Schlingentraining
  • Ruderstation
  • Klimmzugstange
  • Langhanteln

Gruppentraining ist samstags ab 12 Uhr möglich. Anmeldungen nehmen wir gern unter der Telefonnummer 05962 8075321 entgegen.